In questo articolo ti parlo dei dispositivi antirussamento. Ho trattato un argomento molto simile a questo in un altro articolo (lo puoi trovare qui). In ogni caso, esistono molti dispositivi che ti consentono di non russare, e quindi ho deciso di approfondire l’argomento in modo ulteriore.
Indice dell'articolo
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Il mio scopo principale è quello di guidarti verso la scelta di un dispositivo antirussamento che sia adatto a te. In buona sostanza non tutte le persone sono uguali e magari alcuni prodotti possono darti fastidio, mentre altri invece riesci a tollerarli molto meglio. L’obiettivo principale è sempre quello, ovvero smettere di russare.
Non mi dilungo più di tanto sui benefici e sul perchè devi smetere di russare (ne parlo molto in questo articolo). Questo testo vuole essere una vera e propria guida all’acquisto del miglior dispositivo antirussamento per te, in modo da poter eliminare in modo facile ed una volta per tutte il problema del russamento.
Per comodità suddivido i dispositivi in categorie. Sul mercato, tra i vari prodotti per non russare potrai trovare infatti:
- Dispositivi nasali antirussamento
- Spray antirussamento
- Bracciali antirussamento
- Bite per non russare
Dei bite per non russare ne parlo già in maniera dettagliata in un altro articolo (lo trovi qui). Molto semplicemente sono dei dispositivi che funzionano liberando il passaggio dell’aria attraverso la bocca. Ma adesso entriamo nel vivo e vediamo quali sono gli altri dispositivi antirussamento.
Dispositivi nasali antirussamento
Come ti accennavo prima, il russamento si verifica per un mancato afflusso d’aria. Oltre che dalla bocca, l’aria passa anche dal naso. I dispositivi nasali antirussamento correggono questa piccolo problema, in modo da permettere all’aria di passare liberamente e quindi di farti respirare meglio.
Se l’aria non passa in modo corretto va a sbattere contro le pareti interne del naso provocando rumore, e quindi il russamento. Oltre a questo altri problemi che si possono verificare sono lievi infiammazioni del cavo orale, fino a fenomeni di apnee notturne.
Ma non sto scrivendo questo articolo per parlarti dei problemi, il mio obiettivo è darti soluzioni. Andiamo a vedere quali sono i più diffusi dispositivi nasali antirussamento così che potrai stabilire quali meglio si adattano alle tue esigenze.
Dan Air dilatatore nasale
Il primo dispositivo per non russare di cui ti parlo è Dan Air ovvero di un piccolo dilatatore nasale che va inserito nelle narici. Dan Air è un prodotto made in Italy che ha avuto un grande successo in tutto il mondo, non solo per quanto riguarda i problemi di russamento ma anche molti sportivi professionisti lo utilizzano per migliorare l’apporto di ossigeno durante la loro attività fisica.
Questo piccolissimo e comodissimo prodotto riesce a produrre dei benefici molto apprezzati dagli utilizzatori. Dan Air infatti:
- Aumenta la percentuale di ossigeno inalato
- Migliora la respirazione durante il sonno e l’attività sportiva
- Aiuta a ridurre la sonnolenza diurna
- Aiuta a smettere di russare
E’ costruito con materiali ipoallergenici ed approvati sia dll’EMA che dalla FDA, per cui è totalmente sicuro da utilizzare in qualsiasi situazione o contesto. Ovviamente, dato che va inserito nel naso, devi prestare attenzione solamente se hai piccoli traumi o ferite interne.
Dan Air agisce migliorando l’afflusso d’aria e restituendo alle narici la loro forma anatomica naturale. In questo modo migliora anche la tua percezione di una respirazione miglore. Dan Air è stato testato e certificato dal CONI (comitato olimpico) e dalla Federazione Italiana di canottaggio.
L’utilizzo è molto semplice, si prende il dispositivo e si inseriscono le due alette nelle narici. Dopo di che lo puoi tenere per 12 ore massimo. Ad ogni utilizzo è consigliato lavarlo e non utilizzarlo per più di 30 giorni se fai un uso continuativo. Se invece ne fai un uso sporadico allora il periodo si prolunga.
Non può essere utilizzato da bambini con età inferiore ai 14 anni e ti raccomando di prestare molta attenzione all’eventale presenza di farite o lesioni prima di metterlo sul naso.
Puoi trovare Dan Air disponibile su Amazon ad un prezzo di 23,50€. La confezione comprende 3 dilatatori di misure diverse in modo da poter capire quale meglio si adatta alla forma del tuo naso.
Cerotti per non russare
I cerotti per non russare sono tra i dispositivi antirussamento più venduti e conosciuti. Sicuramente li avrai visti utilizzare anche da molti calciatori, pugili, corridori etc.. poiché sono molto utilizzati anche in ambito sportivo.
I cerotti funzionano come i dilatatori, ovvero migliorano l’afflusso d’aria che entra dal naso. In questo caso però i cerotti agiscono dall’esterno, grazie alla loro particolare forma a forcella riescono ad esercitare una forza che dilata le narici e quindi l’aria entra meglio.
Sono molto semplici da utilizzare, per prima cosa bisogna lavare ed ascigare bene il naso esternamente. Se non è completamente asciutto il cerotto si stacca, come qualsiasi altro cerotto. Dopo di che si applica il cerotto e si effettua una leggera pressione sulle alette a forcella ed il gioco è fatto.
Semplici efficaci ed economici, i cerotti sono sicuramente la prima scelta quando si cerca di smettere di russare, se gli devo trovare un difetto è che forse quando si suda molto o d’estate tendono facilemnte a staccarsi e quindi ne devi consumare parecchi.
Anche questi dispositivi antirussamento li puoi trovare o in qualsiasi farmacia, oppure se vuoi risparmiare sono disponibili su Amazon a 17,95€ in confezione da 100 cerotti. Presta solo attenzione alla taglia se hai il naso piccolo o medio scegli la taglia M se hai il naso un po più grande allora prendi la L.
Spray antirussamento
Lo spray antirussamento è sicuramente il prodotto meno invasivo in assoluto. Infatti non si deve mettere nulla che potrebbe interferire con il tuo sonno. Gli spray sono stati ideati per chi ha il sonno leggero e per chi è non è paticolarmente avezzo ad utilizzare dispisitivi che stanno a contatto con il corpo.
Gli spray antirussamento agiscono mantenendo umidi i tessuti molli della gola. In questo modo, anche se leggermente ostruiti, quando passa l’aria da li non fa rumore e quindi non si russa.
Lo spray di cui ti parlo in questo articolo, e che ha molte recensioni positive su Amazon, si chiama Puranox.
Puranox Spray è un prodotto costituito da ingredienti 100% naturali. Anice, zenzero e menta che sono contenuti in Puranox ti faranno riposare in modo più tranquillo.
Per avere un effetto ottimale consiglio di utilizzare lo spray Puranox associato ad uno dei dispositvi antirussamento dei quali ti paralto in questo articolo. A mio modo di vedere l’associazione perfetta sarebbe: Puranox più cerotti esterni.
La bomboletta di Puranox ti garantisce 60 erogazioni e la puoi trovare disponibile su Amazon ad un prezzo di 29,80€.
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