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Rimedi per dolori

Rimedi per dolori

In questa sezione recensisco i migliori rimedi per dolori.

Tra i più comuni disturbi che causano dolori alle articolazioni vi sono le Tendiniti e le Distorsioni. Sono tantissimi i disturbi che derivano da queste patologie, di seguito elenco le più comuni:

  • Lussazione alla spalla
  • Tendinite al ginocchio
  • Tendinite al polso
  • Tendinite al piede
  • Distorsione alla caviglia
  • Distorsione del ginocchio
  • Dolori articolari notturni

Ognuno di questi stati dolorosi è più o meno forte a seconda del trauma subito. Esistono poi i dolori, che io chiamo “occasionali” e che si verificano per difetti di postura o per la troppa attività fisica praticata. Vediamo un breve approfondimento su alcune di queste situazioni.

Vi prego di farmi notare (attraverso un commento) se ho diementicato di parlare di qualche patologia, tuttavia sono talmente tante le patologie che causano dolori articolari e muscolari che potrei averne saltata qualcuna.

Lombalgia o mal di schiena

La lombalgia è il mal di schiena localizzato nella zona lombare e sacrale della colonna vertebrale.

Se il dolore e i fastidi si irradiano lungo uno o ambedue gli arti inferiori, prende il nome di lombosciatalgia.

Il dolore che si soffre alla regione lombare può essere causato da vari fattori.

La lombalgia dipende sia da problemi all’apparato capsulo-legamentoso vertebrale sia dallo stiramento di muscoli o tendini.

Perciò può essere causata da uno sforzo, una caduta (con trauma distorsivo o contusivo) o anche da patologie cronico degenerative.

L’organismo si fa sentire, oltre che esplodendo in dolore acuto, con contrattura muscolare lombare.

Tale contrattura muscolare aumenta la difficoltà di movimento del tronco e del bacino, aumentando il dolore e la sensazione di malessere.

La lombalgia può derivare anche da patologie viscerali, pelviche o addominali che si manifestano in dolore lombare, proprio come patologie psicosomatiche (tipo conflitti interiori risolti) possono estrinsecarsi in dolori cervicali.

Il torcicollo

Questa problematica che affligge un po tutti di tanto in tanto non è, come tutti credono, causata da un “colpo d’aria”;  anche se l’aria fredda può favorirlo perché i tessuti del collo, se sono freddi, rispondono male alle richieste del fisico, e sono più a rischio di contratture dovute ad infiammazioni, traumi o altro.

Anche una posizione scorretta mantenuta a lungo può favorire l’insorgenza del torcicollo, infatti chi lavora seduto ad una scrivania a scrivere dovrebbe ogni tanto alzarsi e fare dello stretching alla schiena e al collo. Cosa usare in caso di torcicollo, qualcosa che scalda o che raffredda?

Il problema è scoprire cosa da il torcicollo, perchè se è una contrattura muscolare allora è il caldo che fa sicuramente bene al collo, ma se il problema è un’infiammazione allora bisognerebbe utilizzare qualcosa di fredde.

Comunque sia che si abbia bisogno di caldo che di freddo la base di un buon impacco per il torcicollo è sempre l’argilla, cambiano solo gli oli con cui lavorarte, quindi oli caldi: rosmarino, canfora, cannella, pepe nero; oli freddi: menta, eucalipto, tea tree
Quindi vediamo in pratica come usarli: due cucchiai di argilla con uno abbondante di acqua (calda o fredda a seconda del tipo di torcicollo) e mezzo di olio di oliva e 3/4 gocce dell’olio essenziale che si decide di usare, si mescola il tutto e lo si spalma sul punto dolorante ricoprendolo poi con un panno pulito, si lascia su almeno per almeno 30 minuti. Questo lo si può rifare anche più volte al giorno.

Rimedi per Dolori alle ginocchia

Tendiniti, distorsioni

Flexumgel

Rimedi per Dolori alla spalla

Lussazione, spalla congelata

Rimedi per Dolori alla cervicale

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