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Bite per non russare: ecco quali sono i migliori

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In questo articolo ti parlo dei bite per non russare. Questi strumenti si sono rivelati negli anni molto utili ed hanno aiutato moltissime persone a smettere di russare.

Come ho già scritto in un altro articolo (che trovi qui), smettere di russare non solo migliora le giornate dopo il risveglio, ma aiuta anche a risolvere moltissimi problemi di coppia che si potrebbero verificare proprio a causa del russamento.

Esistono in commercio moltissimi rimedi antirussamento, avrei potuto scrivere un testo che li contenesse tutti quanti, tuttavia ho preferito dedicare ad ogni rimedio antirussamento un articolo specifico. Questo al fine di sviscerare in maniera esaustiva l’argomento e darti modo di poter valutare quale dispositvo più si adatta alle tue esigenze. 

Alla fine di questo articolo saprai cosa sono i bite antirussamento, se sono adatti a te, quanto costano e dove poterli acquistare in sicurezz


Bite per non russare: cosa sono

Se stai meditando di mandare il tuo partner a dormire in giardino perchè russa troppo, fermati un attimo! Lo so avere una persona al proprio fianco che russa e che non riesce a smettere, ti fa passare delle notti insonni. Prima di arrabbiarti a bestia con lui/lei devi sapere che si possono attuare delle soluzioni a basso costo che ti consentiranno finalemnte di dormire sonni tranquilli.

Una di queste soluzioni per smettere di russare è il bite antirussamento.

Il bite per non russare è un apparecchio dentale temporaneo, cioè che si indossa durante la notte per poi toglierlo al risveglio. Questo apparecchio per non russare è normamlmente costituito da una resina dura e viene posto tra le due arcate dentali. 

Esistono 2 tipi di bite antirussamento:

  1. Dispositivi di stabilizzazione della lingua (TSDS)
  2. Dispositivi di avanzamento mandibolare (MADS)

Ma non preoccuparti nessuno dei 2 va a modificare o intaccare ne i denti, ne la forma della mandibola e ne la lingua. Come infatti vedrai in seguito, il bite antirussamento funziona modificando le relazioni spaziali del combaciamnto delle mandibole.

Bite per non russare come funziona

Come ti ho appena detto il bite antirussamento funziona modificando lo spazio che si va a creare quando le mandibole combaciano (nel caso dei MADS). I bite antirussamneto basati sulla stabilizzazione della lingua, invece, funzionano tenendo la lingua in una determinata posizione, tale da impedire il russamento.

All’inizio dell’utilizzo del bite antirussamento, i problemi che potrai avere saranno soprattutto di adattamento. Una volta che ti abitui e che noterai i miglioramenti non riuscirai a fare a meno di usarlo.


Bite per non russare: quale acquistare

Quindi quale dispositivo antirussamento bisogna acquistare? Questa è una scelta che dipende soprattutto da te. In questo articolo ti indico le 2 tipologie di dispositivo, poi in base a ciò che leggi sarai in grado di scegliere il dispositivo che più si adatta alla tua bocca. Ma vediamo di seguito quali sono le caratteristiche dei bite antirussamento TSDS e MADS

Bite per non russare TSDS (stabilizzatore della lingua)

bite per non russare

I TSDS, come ti accennavo prima, stabilizzano la lingua mantenendola in una posizione. Quando dormi tutti i tuoi muscoli si rilassano, la lingua non fa eccezzione. Rilassandosi essa tende a ricadere in direzione della gola, così facendo va ad ostruire parzialmente il passaggio dell’aria verso l’interno. Un bite antirussamento con sistema TSDS impedisce alla lingua di abbassarsi verso la gola e quindi di liberare la via per l’aria impedendoti di russare.

Una cosa importante che devi considerare quando scegli un bite è la sicurezza ed il comfort. Se infatti un bite arreca dei danni alla sulte, oppure è molto scomodo da utilizzare è inutile andare ad acquistarlo. I sistemi TSD sono abbastanza sicuri per la salute. 

Tali bite per non russare, sono costruiti in silicone medico, in modo da risultare totalemte inerti e privi di qualsiasi materiale allergenico o irritante (devono andare in bocca).

Per quanto riguarda invece il comfort, ti posso dire che, dopo i primi gironi di adattamento, il TSD nemmeno lo senti più. Puoi dormire a pancia in su (che di solito è la posizione nella quale si russa di più) o girato su uno dei 2 fianchi. In buona sostanza, posso dire che i bite antirussamento TSD fanno il loro lavoro lasciandoti dormire tranquillo e libero dal russare.

L’efficacia di questi bite è confermata da più dell’80% dei consumatori che si ritengono soddisfatti dopo l’utilizzo di un bite TSDS.

Bite per non russare MAD

bite per non russare

I MAD sono bite antirussamento che sfruttano la tecnica dell’avanzamento mandibolare.

In buona sostanza questi bite tengono la mandibola inferirore spostate in avanti. Per effetto della gravità, la mandibola (quando si dorme) può tendere di ricadere verso il petto e diminuisce il flusso d’aria che deve passare da li,  cosi come succede per la lingua che  cade verso la gola. 

Questa condizione è abbastanza comune oprattutto per coloro che dormono in posizione supina. Dunque in questi casi è molto utile acquistare un MAD per risolvere il problema.

Quanto costa un bite per non russare?

Natualmente anche trovare un buon prezzo è una caratteristica essenziale. Diciamo che per un buon bite antirussamento i prezzi oscillano tra i 45 ed i 70€ per i MAD, mentre i TSD si possono trovare anche aad un prezzo inferiore. In questo articolo ti farò vedere alcuni modelli che secono il mio parere vanno bene per chiunque ed hanno un’ottimo rapporto qualità-prezzo.


Miglior Bite per non russare TSD

bite per non russare

Dopo un’attenta analisi ho scelto solo un bite di categoria TSD, cioè stabilizzatore della lingua. Il prodotto in questione è fabricato dall’azienda Organic Deal.

Questo dispositivo antirussamento è realizzato totalemente in Silcone di grado medico. Non provoca dolore, non fa sbavare e non cade dalla bocca.

Naturalmente le prime volte che lo si indossa (come tutti i corpi estranei) serve un periodo di adattamento, ma ecco alcuni suggerimenti per riuscire ad adarrti al meglio anche a questo dispositivo.

  • Indossalo per piccoli periodi di tempo prima di dormire con esso
  • Non inserire la lingua con forza, fallo in modo delicato.
  • Sii paziente in quanto potrebbe essere necessaria un po di pratica prima di poterlo maneggiare facilmente.
  • Dopo che avrai acquisto abbastanza pratica lo indosserai in pochi secondi 
  • Evita di dormirci tutta la notte se non sei in grado di sopportarlo almeno per 1 ora da sveglio.

Superate queste fasi iniziali (1 settimana circa secondo gli utilizzatori), il bite antirussamento funziona molto bene e lo puoi verificare dalle numerose recensioni presenti su Amazon.

Il prezzo è di 22,95€ disponibile solo su Amazon


Miglior Bite per non russare MAD

Adesso andiamo a vedere i dispositivi antirussamento MAD. Cominco col dire che questi dispositivi MAD sono tra i più acquistati, sia perchè sono leggermente più comodi dei TSD e sia perchè danno l’impressione di una maggiore stabilità dal punto di vista strutturale.

Di seguito ti consoglio i 2 migliori dispositivi antirussamento MAD che puoi trovare su Amazon assieme a moltissime recensioni di clienti soddisfatti.

Bite antirussamento-ONIRIS

bite per non russare

Oniris è il bite per non russare più venduto su Amazon. E’ prodotto in Francia ed è costruito con materiali di grado medico, quindi niente prodotti irritanti e zero rischio di allergie.

Essendo un dispositivo mandibolare, il suo ruolo è quello di assestare la mandibola inferiore quando si dorme in posizione supina, in modo che la forza di gravità non la spinga verso il basso. Se infatti la mandibola viene spinta  verso il basso, il passaggio dell’aria diventa leggermente più complicato e quindi si russa.

Oniris viene fornito smontato, questo per consentirti di poterlo adattare facilmente alle misure della tua bocca. Dopo che hai finito di montarlo è veramnte molto facile poterlo inserie in bocca e quindi rimuoverlo quando non serve più.

Il dispositivo Oniris rispetta la norma ISO 13485 ed è inoltre approvato dalla FDA (food and drug administration), la massima autorità mondiale per quanto riguarda i farmaci ed i dispositivi medici. Le uniche persone alle quali l’azienda sconsigla questo dispositivo sono i portatori di protesi.

Un altro grosso vantaggio di Oniris è il risparmio che avrai. Lo strumento ha una garanzia di 2 anni e costa solamente 63€, questo vuol dire che nei 2 anni coperti dalla garanzia la tua terapia antirussamento con Oniris ti costerà circa 3€ al mese. In bunona sostanza se ti fai realizzare il bite dal dentista puoi andare a spendere anche 1000€ e di questi tempi non tutti sono in grado di sostenere simili spese.

Puoi controllare la disponibilità e le recensioni del prodotto direttamente su Amazon.

Bite antirussamento-SOMNOFIT

bite per non russare

Anche in questo caso abbiamo un dispositivo MAD (mandibolare), costruito in Germania e molto apprezzato dagli utilizzatori. 

La differenza tra Somnofit ed Oniris è quella che, mentre Oniris va montato a casa, Somnofit viene venduto già montato pur esendoci la possibilità di regolarlo a seconda dei bisogni.

Anche Somnofit è un bite antirussamento costruito con materiali ipo allergenici e non irritanti. Tutti i materiali utilizzati sono rigorosamente di grado medico, questo ha permesso a Somnofit di superare le rigorose prove della ISO 13485 ed è anche approvato dalla FDA per essere venduto come dispositivo medico. Anche per questo bite se ne sconsiglia l’uso ai portatori di protesi.

Somnofit viene venduto con una garanzia di 2 anni ed il prezzo è in linea con quello di Oniris. Puoi trovare Somnofit disponibile su Amazon ad un prezzo di 126,00€

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